上火了！喝甜橄榄石斛瘦肉汤

Name: 上火了！喝甜橄榄石斛瘦肉汤
Ingredients: 400克瘦肉; 十余枚甜橄榄; 10根金钗石斛; 5颗无花果; 5碗开水; 2片姜

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秋冬时节，天气干燥，最易上火。
牙肉肿痛，咽喉不适，炖这个甜橄榄石斛瘦肉汤最合适不过了。
此汤口感清新甘甜，有生津止渴，润喉润肺，清热利咽之效，大人小孩都很合适。

以下份量是按我家2.5L大炖盅准备的。

用料

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该菜谱发布于 2023-11-21 23:25:21

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