汤包皮 | |
40克水 | |
1/4 | 茶匙 鹽 |
90 | 克 中筋類粉 |
内馅 | |
50 | 克 雞高湯 |
1茶匙 | 吉利丁粉 |
200克 | 去骨去皮雞腿肉 |
切丁 | |
10克薯 | |
切碎 | |
1/2 | 茶匙 白胡椒粉 |
10克 | 香油 |
500克水(蒸煮用) |
湯包皮
1 將水和鹽放入主鍋,以2分/60℃/速度1烹煮。
2 加入中筋麪粉,以20秒/速度3混合,再以揉面/1分揉面,將面团取出整型成光滑圓球狀後放入大碗,蓋上保鮮膜,松弛20分鐘。
內馅
3 將雞高湯和吉利丁粉放入主鍋,以5分/100℃/速
度1烹煮,取出倒入平盤,放入冰箱冷藏1小時至凝固變硬,分割成12等份。
4 將雞腿肉、董、白胡椒粉和香油放入主鍋,以
30秒/速度 4混合,取出放入碗內,放入冰箱冷藏約
30分鐘。
5 將額分割成12份(每份約10克),用擀類棍擀成圓片狀(直径約6公分),放入15克內館和1塊高湯凍,以拇指和食指輔助將湯包招叠收口。將湯包放入鋪有烘焙紙的蒸鍋和蒸盤內備用。
6 將水放入主鍋,架上蒸鍋組,以20分/Varoma/小勺蒸煮,取下蒸鍋組,趁熱享用。
营养价值
每1個
热量
684.2 kJ / 163.7 kcal
蛋白质
8g
碳水化合物
22.3g
脂肪
4.6g
膳食纤维
0.5g