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宝宝营养辅食鳕鱼豆腐

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晓筱家的厨房  晓筱家
营养丰富，富含蛋白质，口感鲜嫩可口，宝宝吃的香，妈妈很开心😃

用料  

鳕鱼 100克
鸡蛋 25克
玉米淀粉 15克
胡萝卜 10克
葱花 适量

宝宝营养辅食鳕鱼豆腐的做法  

  1. 准备食材如图

    宝宝营养辅食鳕鱼豆腐的做法 步骤1

  2. 鳕鱼解冻擦干水分，加入鸡蛋搅打细腻成泥状备用

    宝宝营养辅食鳕鱼豆腐的做法 步骤2

  3. 碗中放入所有食材，加适量盐鲜菇粉调味

    宝宝营养辅食鳕鱼豆腐的做法 步骤3

  4. 放容器中，水开计时蒸20分钟，关火焖3分钟

    宝宝营养辅食鳕鱼豆腐的做法 步骤4

  5. 切块食用，可以直接吃，也可以煎一下

    宝宝营养辅食鳕鱼豆腐的做法 步骤5

  6. 成品图

    宝宝营养辅食鳕鱼豆腐的做法 步骤6

  7. 宝宝一口一个，吃的香

    宝宝营养辅食鳕鱼豆腐的做法 步骤7

  8. 营养丰富，富含蛋白质，低脂肪，

    宝宝营养辅食鳕鱼豆腐的做法 步骤8

  9. 快给你家宝宝安排起来吧😄

    宝宝营养辅食鳕鱼豆腐的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2023-11-23 05:32:15
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