木耳拌海参｜提高免疫力
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人做过这道菜
琥珀maggie
最近学校支原体感染的孩子特别多，上课期间，班级里面咳嗽声此起彼伏的，提高免疫力，从吃海参开始！
每天一条参 百病不缠身
海参其他吃法👉👉👉https://www.xiachufang.com/board/312952174764113920/
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用料
木耳拌海参｜提高免疫力的做法
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准备食材
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准备调味汁～大蒜拍碎+小米辣+香菜杆，浇上热油，再加入生抽+少许白糖+花椒油+一丢丢醋，根据个人喜好再挤入适量芥末搅拌均匀。
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海参放保鲜盒中，加纯净水，盖盖放冰箱冷藏室，24小时换一次水，这是三天后的海参。
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木耳洗净放入锅中烧开捞出
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大朵的可以撕小一点，晾凉。
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锅中放水加两片姜烧开，加一勺料酒加少许盐，煮五分钟
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捞出晾凉，切小段
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倒入木耳中
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把调味汁倒入，把香菜叶一起放入翻拌均匀
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秋冬提高免疫力！从吃海参开始！
