备好汤料,泡洗干净。黑豆汤有点点苦味,而且黑豆每天食用要适量,不能放太多。放桂圆用甜味调口感。莲子芯苦,要祛除。
排骨洗千净砍块焯水。
水烧开后放焯好的猪骨,放汤料(桂圆一起放入,或者最后半小时放)。
大火烧开后,中小火煲1.5到3小时。
上传你做的夫妻备孕汤-黑豆花胶莲子骨头汤