晚餐吃什么|香菜紫苏蛙

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做过几次洋葱炒菜蛙,不太好吃,这次自己摸索改良后,味道很满意。

用料  

牛蛙 3只
紫苏 3片
香菜 3根
芹菜 3根
大蒜 3瓣
生抽 1勺
耗油 1勺
剁辣椒 1勺
2片
米酒 1勺
鸡精 0.5勺
酱油 0.5勺

晚餐吃什么|香菜紫苏蛙的做法  

  1. 准备食材
    蛙肉➕芹菜➕香菜➕大蒜➕姜➕紫苏叶

    晚餐吃什么|香菜紫苏蛙的做法 步骤1
  2. ✂️剪掉香菜和芹菜的根,洗干净备用

    晚餐吃什么|香菜紫苏蛙的做法 步骤2
  3. 蛙肉用清水浸泡洗干净,直至没有血水。

    晚餐吃什么|香菜紫苏蛙的做法 步骤3
  4. 姜蛙肉剪碎或者切碎

    晚餐吃什么|香菜紫苏蛙的做法 步骤4
  5. 用姜,生抽,酱油,玉米粉拌匀后腌制蛙肉10-30分钟均可。

    晚餐吃什么|香菜紫苏蛙的做法 步骤5
  6. 芹菜,香菜,大蒜切好装盘备用。
    用生抽,耗油,剁辣椒做好酱汁(因为腌蛙肉放了酱油,酱汁中没有再放酱油了)

    晚餐吃什么|香菜紫苏蛙的做法 步骤6
  7. 开火,放猪油烧热

    晚餐吃什么|香菜紫苏蛙的做法 步骤7
  8. 油热后,放入蛙肉翻遍2-3分钟

    晚餐吃什么|香菜紫苏蛙的做法 步骤8
  9. 蛙肉半熟,加入香菜根,芹菜根,大蒜翻炒均匀

    晚餐吃什么|香菜紫苏蛙的做法 步骤9
  10. 放入调制好的酱汁,继续翻炒

    晚餐吃什么|香菜紫苏蛙的做法 步骤10
  11. 出锅前,加香菜,芹菜叶子

    晚餐吃什么|香菜紫苏蛙的做法 步骤11
  12. 出锅,摆盘,开吃,味道超级好。

    晚餐吃什么|香菜紫苏蛙的做法 步骤12

小贴士

1.腌制蛙肉和准备的酱汁中已经比较咸了,故注意不放盐或者少放盐,避免过于咸。
2.蛙肉一定要先腌制,我之前没有腌制就炒了不好吃。
 

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该菜谱发布于 2023-11-23 19:56:47
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