冬天下班回家喝一碗暖身汤~肚丝烂蒜煲

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猪肚和大蒜都是常见的食材,各自有着丰富的营养价值和药用价值。
猪肚含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,具有滋补养生、强壮身体的作用。
大蒜含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等,具有抗菌、抗炎、抗氧化、降低血压和血脂等多种功效。

此汤有增强免疫力、抗菌消炎、降低血压、促进消化、抗氧化等作用与功效。

用料  

猪肚 1个
料酒 20g(焯的时候用10g,煮的时候用10g)
八角 2个(焯的时候用1个,煮的时候用1个)
10克
花椒 10粒
1头
白胡椒粉 2克
2克
香菜 1根

冬天下班回家喝一碗暖身汤~肚丝烂蒜煲的做法  

  1. 猪肚洗净,➕10克料酒➕1个八角➕水没过猪肚,水开焯5分钟,捞出洗净控干水分。

    冬天下班回家喝一碗暖身汤~肚丝烂蒜煲的做法 步骤1
  2. 猪肚切丝➕10克料酒➕1个八角➕花椒➕水(水可多加点,没过猪肚,像做汤的量),小火慢煮1-2小时均可。

    冬天下班回家喝一碗暖身汤~肚丝烂蒜煲的做法 步骤2
  3. 然后➕蒜末➕白胡椒粉➕盐➕香菜即可。

    冬天下班回家喝一碗暖身汤~肚丝烂蒜煲的做法 步骤3
  4. 冬天下班回家喝一碗的温暖。

    冬天下班回家喝一碗暖身汤~肚丝烂蒜煲的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2023-11-25 14:12:06
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