下饭又不长胖的茄汁豆腐
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个性饲养员
天冷了总想吃点重口味有没有！豆腐+番茄巨解馋，浓郁爽口，低脂低卡，吃着完全没有罪恶感。真的巨好吃巨解馋，做法还特别简单
食材：豆腐、番茄
具体做法:
1.用开水泡番茄1分钟，去皮
2.豆腐切块煮2分钟
3.油热后放入番茄丁，炒出汁水
4. 倒入料汁（1勺生抽+半勺耗油+半勺淀粉+一些水），倒入煮好的豆腐
6.小火煮5-8分钟，放少许盐和胡椒出锅
食材：豆腐、番茄
具体做法:
1.用开水泡番茄1分钟，去皮
2.豆腐切块煮2分钟
3.油热后放入番茄丁，炒出汁水
4. 倒入料汁（1勺生抽+半勺耗油+半勺淀粉+一些水），倒入煮好的豆腐
6.小火煮5-8分钟，放少许盐和胡椒出锅
用料
下饭又不长胖的茄汁豆腐的做法
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用开水泡番茄1分钟，去皮
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豆腐切块煮2分钟
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油热后放入番茄丁，炒出汁水
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倒入料汁（1勺生抽+半勺耗油+半勺淀粉+一些水），加入煮好的豆腐
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小火煮5-8分钟，放少许盐和胡椒出锅
