新鲜去筋膜牛肉 | 160克(去的太狠刀功不好) |
山药 | 45克(多一点也没关系) |
胡萝卜碎 | 适量 |
鸡蛋清 | 1个 |
洋葱 | 15克 |
碎玉米 | 40-60克 |
玉米淀粉 | 15克左右(凭手感) |
宝宝酱油 | 适量(跟炒菜的量差不多凭手感) |
牛肉去筋膜切小块用葱姜或者柠檬泡至少15分钟,牛肉越新鲜味道越好。
洋葱切小块炒熟炒出香味,胡萝卜切碎炒半熟即可
牛肉捞出,先打碎(辅食机太小哈哈)再加入山药和洋葱打碎上劲,再倒出来加入一个蛋清,胡萝卜碎和玉米碎搅拌均匀上劲,加入适量宝宝酱油,最后加入玉米淀粉搅拌均匀
肉糊可以装裱花袋挤成丸子煎一煎变成手指食物,也可以烙成小肉饼,可以多做一点冻起来随吃随用,稍微化化煎一煎即可,怕火太大或者没煎透可以两面定型后加入少许开水盖盖闷一下