不要手套膜‼️0糖0油全麦贝果
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人做过这道菜
热爱生活的金多多
不同与普通面包的松软，贝果是口感稍有韧劲，越嚼越香的那种~
一口下去，满满的麦香，好吃又饱腹！
搭配一块鸡胸肉和蔬菜，别提有多满足了
一口下去，满满的麦香，好吃又饱腹！
搭配一块鸡胸肉和蔬菜，别提有多满足了
用料
不要手套膜‼️0糖0油全麦贝果的做法
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所有原料混合，用厨师机揉成光滑的面团，分成6份，滚圆，盖保鲜膜松弛10分钟左右。
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取一面团，擀成正方形面片，卷起来，收口捏紧。一头用擀面枝压扁包裹另一头，收口捏紧。
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水加糖煮至冒泡，关小火，底部冒小泡泡即可下贝果，两面各煮30秒左右捞出，放在垫了油纸的烤盘上。送入预热好的烤箱上下火200度烤18分钟。
小贴士
1、温暖处醒发1.5倍大（时间大概 3~40分钟左右，冬天慢些）
2、烤好的贝果想要保存的久一点，可以冷却后密封冷冻保存。
2、烤好的贝果想要保存的久一点，可以冷却后密封冷冻保存。
