肉末烩青豆

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原作《萨巴厨房:零失败家常菜

用料  

猪肉末 200克
青豆 300克
红辣椒 3个
3克
大葱 4克
生抽 1汤匙
料酒 1汤匙
白糖 1/2茶匙
淀粉 1茶匙
适量
适量

肉末烩青豆的做法  

  1. 青豆洗净沥干水分,葱、姜切末,红辣椒切碎待用。

    肉末烩青豆的做法 步骤1
  2. 五花肉去皮剁成肉末,用少量生抽、料酒拌匀腌制一会儿。也可直接买现成的肉末,但是不要选太瘦的。

    肉末烩青豆的做法 步骤2
  3. 肉末里放少许油,拌匀。炒前放油可使肉末在炒制时更易散开,因此注意不要过度搅拌使肉末上劲不易炒散。

    肉末烩青豆的做法 步骤3
  4. 开小火,锅中放少量油,下肉末,用铲子划散开,慢慢煸炒至出油。

    肉末烩青豆的做法 步骤4
  5. 放葱、姜和红辣椒爆香。

    肉末烩青豆的做法 步骤5
  6. 出香味后下青豆,翻炒一下后放剩余的料酒、生抽、白糖,翻炒均匀

    肉末烩青豆的做法 步骤6
  7. 锅中加适量热水,盖锅盖,中火焖制一会儿。

    肉末烩青豆的做法 步骤7
  8. 青豆焖熟后放盐,炒匀。放适量水淀粉勾薄芡即可。

    肉末烩青豆的做法 步骤8

小贴士

✪如果喜欢青豆软烂的口感,可以在炒制之前提前煮一下青豆,避免青豆跟肉末一起炖煮太长时间使肉末变柴。

✪之所以选用五花肉剁成肉末,为的就是五花肉里的那一部分油脂,就算是嫌麻烦而去买现成的肉末也要买三肥七瘦的。肉类中的油脂有一种特殊的香味,绝对能给这道普通的菜增色不少。
 
该菜谱发布于 2023-11-27 18:10:24
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