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黑豆燕麦这样喝‼️一杯顶十张面膜🔥

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一颗鸡蛋黄的厨房  一颗鸡蛋黄
学医姐姐告诉我，这三样一起喝堪比十张面膜‼️常熬夜、爱掉发姐妹们赶紧安排起来～ 不管男士女士都要多吃黑豆♥️男士吃养肾、女士吃养发，总之～以黑养黑不会错‼️

用料  

黑豆 30克
燕麦 20克
血糯米 20克
红枣 4颗

黑豆燕麦这样喝‼️一杯顶十张面膜🔥的做法  

  1. 黑豆30克、血糯米20克、燕麦20克、红枣4颗

    黑豆燕麦这样喝‼️一杯顶十张面膜🔥的做法 步骤1

  2. 把红枣去核，所有材料洗净，全部倒入破壁机

    黑豆燕麦这样喝‼️一杯顶十张面膜🔥的做法 步骤2

  3. 加入1000ml清水，选择豆浆模式即可

    黑豆燕麦这样喝‼️一杯顶十张面膜🔥的做法 步骤3

  4. 这个配方巨巨巨巨好喝！重点是养发啊姐妹们！

    黑豆燕麦这样喝‼️一杯顶十张面膜🔥的做法 步骤4

  5. 搭配上燕麦抵抗饱腹，润肠通💩，真的绝绝子！！！

    黑豆燕麦这样喝‼️一杯顶十张面膜🔥的做法 步骤5

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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黑豆燕麦这样喝‼️一杯顶十张面膜🔥相关分类

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该菜谱发布于 2023-11-28 15:36:01
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