鲈鱼 | 一条(约1.5斤) |
鲜藤椒 | 少许 |
1、鲈鱼肉起双飞 先加入生粉 清水 轻抓清洗,再用清水洗两次,立干水分。
2、先加入盐 胡椒粉 鸡精轻轻上下翻转入味,不能大力抓以免抓烂鱼肉 感觉有点腻稠加入蛋清 清水小许继续翻动让鱼肉充分吸收,加生粉搅拌均匀,最后加入生油锁味。
骨头清净后 切块放盘 放姜丝
我家用电蒸锅 快蒸方式 7分钟
大锅将水烧开,火力调到最小,鱼肉一片片快速下锅,轻轻翻动 约30秒捞起。
盘上放葱 生蒜 干辣椒
锅中放油 小火放入鲜藤椒 花椒 爆香30秒 不能不久 否则油会发苦,捞出。
大火加入花椒油 油煮滚 将油泼到生蒜上增香提味。淋上酱油。