补水降燥饮

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🍁广东的秋天,天气真的真的好干燥!!
🍁皮肤干、嘴巴干、喉咙干、鼻子干……

🍁早晨起床,鼻子还带点血丝的🤣上厕所有困难🤣有同款吗!

🍁不喜欢苦的凉茶,可以试试这款!
🍁沙参百合的清香,雪梨玉竹的清甜。
🍁真的好喝,很好入口!小朋友也不抗拒。

🍁缓解秋冬干燥,身体滋润了,皮肤也好!
🍁隔天喝上一壶,整个人都舒畅了!

用料  

百合 5克
雪梨 3片
沙参 20克
玉竹 20克
1500毫升
冰糖 适量

补水降燥饮的做法  

  1. 以上材料洗净备用

    补水降燥饮的做法 步骤1
  2. 加入材料和1500ml清水(根据个人口味而定,可以加一小块冰糖或一颗蜜枣)

    补水降燥饮的做法 步骤2
  3. 清香扑鼻!!生津止渴!!

    补水降燥饮的做法 步骤3
  4. 快试试吧!

    补水降燥饮的做法 步骤4
 
该菜谱发布于 2023-11-28 19:22:05
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