石膏梗米汤（最快最有效的退烧方法）

做法：生石膏15克轧细 或者可以用布包起来 梗米30克 用水三大碗 煮至米烂熟 约可得清汁两大碗 承热尽量饮之 使周身汗出而愈  一般情况下 很快就可以退烧 （烧过了38度的人可以使用这个方法）

生石膏是透内热的 可以将热邪从里面清透出去 大米熬成的米汤趁热喝下 借着这股热气 可以让身体出汗 驱散体表的寒气 同时粳米还可以调和胃气 历代典籍中皆有记载 粳米既不让生石膏伤了胃 又能让生石膏的药性逗留于胃中 可以更长时间的发挥作用 因为这个药退热效果好 也不伤正气 而且是一味不苦的药 孩子也能喝下去

所以 石膏粳米汤真是适合儿童的退热良药 而且热退后也不会像吃退烧药那样轻易反复