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补血之王

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月经后补血翻倍

用料  

红参：生津补气、补脾益肺、安神益智 4g
黄芪：补气、解毒排脓、利尿消肿 10g
党参：补中益气、健脾益肺、养血生津 3g
麦冬：滋养胃阴、润肺止咳、滋补肺阴 8g
枸杞：滋补肝肾、益精明目
大枣：补益脾胃、益气生津 3𠆤
黑糖：健脾暖胃、补充营养、活血散寒

补血之王的做法  

  1. 做法：准备食材 鸡蛋 红糖 大枣 红参党参 黄芪 枸杞 麦冬

  2. 食材放入锅内加水煮15分钟后打入荷包蛋5分钟后关火焖五分钟即可

  3. 秋冬做一碗暖暖和和的太舒服了
    冬季身体变得不再容易疲劳了，气血充足，面色红润透亮

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该菜谱发布于 2023-12-01 07:08:38
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