无油无面粉‼️南瓜魔芋肉松卷‼️仅48卡

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👩‍🍳南瓜➕肉松➕奶酪这个组合,真的上头‼️无糖油无面粉,南瓜魔芋肉松,超好吃,快手一人份🐴住‼️
💕48卡/块|烤箱/空气炸锅都🉑
🌈减脂、健身、生酮、肉松、魔芋蛋糕爱好者都去做

用料  

鸡蛋 2个
魔芋粉 8g
南瓜泥 80g

无油无面粉‼️南瓜魔芋肉松卷‼️仅48卡的做法  

  1. 🌈代糖的量自己✋;鸡蛋大一点的话,两个就够,小的可三个;想要减少脂肪,鸡蛋可只用蛋清~

    无油无面粉‼️南瓜魔芋肉松卷‼️仅48卡的做法 步骤1
  2. 一口多层风味,真的很nice

    无油无面粉‼️南瓜魔芋肉松卷‼️仅48卡的做法 步骤2

小贴士

食材简单,美味不简单‼️
做早餐,配杯热咖啡/牛奶,低卡美味还饱腹,就很nice‼️
️🌈姐妹们都要多吃不胖‼️
 

无油无面粉‼️南瓜魔芋肉松卷‼️仅48卡相关分类

该菜谱发布于 2023-12-01 14:20:22
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