秋冬养生白果腐竹粥——中式一日三餐（二百十八）

功效：
1、补充营养
白果腐竹粥主要是由白果、腐竹等食材制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质。适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、健脾止泻
白果腐竹粥还具有健脾止泻的功效，如果存在脾虚泄泻的情况，可以适当喝白果腐竹粥进行缓解，通常具有一定的作用。
3、润肺止咳
白果腐竹粥还具有润肺止咳的功效，如果存在肺热咳嗽、咳痰等疾病，可以适当喝白果腐竹粥进行缓解，通常具有一定的作用。
4、固精止带
白果腐竹粥中的白果、腐竹具有固精止带的功效，如果存在肾气不足、肾虚等疾病，可能会出现精液不固的情况，可以适当喝白果腐竹粥进行缓解，通常具有一定的作用。
5、滋阴润燥
白果腐竹粥中的白果、腐竹还具有滋阴润燥的功效，如果存在阴虚火旺、肺热咳嗽等疾病，可能会出现咽喉肿痛、口干舌燥等情况，可以适当喝白果腐竹粥进行缓解，通常具有一定的作用。
但要注意食物不能代替药物，如果患者存在相关疾病，不能只依靠食物进行治疗，还需要及时去医院进行检查，在医生的指导下对症用药。