炒黑豆

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听说冬天适合食点黑色的食物,比如黑豆,黑米,芝麻……刚好冰箱有黑豆,想着以前妈妈就是把黑豆拿来炒着当零食吃,于是就有了这一道,而且听说好处还不少,至于啥好处,可以自行找下度娘哈😊

用料  

黑豆 随意

炒黑豆的做法  

  1. 随便洗点黑豆,没有特别多的量,多量的就是炒得久一点,自己衡量,隔晚洗干净过过滤好水放好,待第二天干透

    炒黑豆的做法 步骤1
  2. 大火炒10分钟左右,然后小火慢炒,炒到豆子表皮开裂,然后慢慢由青肉色变成微黄色,我是不放盐的,不放盐也感觉很好吃

    炒黑豆的做法 步骤2
  3. 最后炒到这个状态,满屋子的豆子香味,抓几个试下,咬着不硬,干干脆脆的就行了,摊凉装盒子里,注意:一个星期吃完差不多了,放太久怕变味咯

    炒黑豆的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2023-12-01 20:21:43
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