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茯苓芡实南瓜羹

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慢慢生活的喵喵的厨房  慢慢生活的喵喵
上周末从祖母家拿了个南瓜，一直没吃，今天做来吃一吃。加了茯苓和芡实，健脾养生。

用料  

芡实 一小把
茯苓 一小把
小米 约30g
南瓜 三分之一个
糯米 约40g
枸杞 适量

茯苓芡实南瓜羹的做法  

  1. 南瓜去皮。
    不得不说，南瓜皮真硬，如果可以可以选择去好皮的南瓜🎃

    茯苓芡实南瓜羹的做法 步骤1

  2. 南瓜去皮后切块

    茯苓芡实南瓜羹的做法 步骤2

  3. 准备好相应的糯米、小米、芡实、茯苓、枸杞和冰糖

    茯苓芡实南瓜羹的做法 步骤3

  4. 加入破壁机

    茯苓芡实南瓜羹的做法 步骤4

  5. 加入切块南瓜

    茯苓芡实南瓜羹的做法 步骤5

  6. 加入破壁机后加水约900ml，这个大概是正好平常吃饭的碗3碗的量。

    之后选择 养生糊 或 米糊 功能即可。

    茯苓芡实南瓜羹的做法 步骤6

  7. 出锅啦！🎉

    茯苓芡实南瓜羹的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2023-12-02 22:40:21
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