重庆烤鱼

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腌鱼【20分钟】+备菜【10分钟】+炒配菜【15分钟】+烤箱【27分钟】≈合计【1小时10分钟】

用料  

鲈鱼 1条500克
洋葱 1/4个80克
西芹 1根80克
炸花生米 1把
香菇 40克(可不要)
香菜 3束30克
干辣椒 大半碗10克
花椒 1把5克
郫县豆瓣酱 2勺20克
八角 1个1克
香叶 1克
2勺半12.5克
生抽 2瓷勺30克
胡椒粉 2克
生姜 30克
黄酒 3矿泉水瓶盖20克
小葱 3束10克
大葱 食指长2段40克
老抽 1勺5克
清水 半海碗400克
10瓣40克
土豆片 1个250克
莲藕片 250克
金针菇 200克

重庆烤鱼的做法  

  1. 准备好所有的食材和调料。

    重庆烤鱼的做法 步骤1
  2. 将鲈鱼洗净,从鱼背从头到尾一开为二,腹部相连,鱼身切一字花刀。

    重庆烤鱼的做法 步骤2
  3. 将 半个洋葱切丝(3mm),1根芹菜切片(长5cm),3束香菜切寸段(5cm)、小葱切丝、30克姜切片,25g蒜切片。

    重庆烤鱼的做法 步骤3
  4. 用10g盐、3瓶盖20g黄酒、大半勺豆瓣酱、胡椒粉、20g姜片、25g蒜瓣,涂抹鱼身腌制20min。

    重庆烤鱼的做法 步骤4
  5. 半碗干辣椒用剪刀剪断,
    热锅,放少许油煸香花椒、干辣椒后,放入豆瓣酱、葱段、剩下的10g姜片、蒜瓣,出香味后,
    放入八角、香叶、洋葱翻炒;
    加入清水400g,放1勺半7.5g盐、2勺鲜酱油调味,
    放入配菜:莲藕片、土豆片、金针菇,炒到断生;
    最后放入芹菜翻炒,盛出备用;

    烤箱一体机预热,设置多段模式焙烤220℃,12min+强烤烧220℃ 15min或点击ROKI APP上的“自动烹饪”按键,进行烹饪。

    重庆烤鱼的做法 步骤5
  6. 当听到预热提示音结束时,将鱼放在铺有锡纸的烤盘上,烤盘放入一体机中间层,开始烹饪

    重庆烤鱼的做法 步骤6
  7. 听到提示音响起,按“确认/暂停”键,取出烤盘,关门,将炒好的原料倒在烤好的鱼身上

    重庆烤鱼的做法 步骤7
  8. 打开一体机,再将烤盘放入一体机第2层中,关门,按“确认/暂停”键,继续烹饪

    重庆烤鱼的做法 步骤8
  9. 将烤好的鱼取出后,撒上炸花生米,香菜段,即可食用

    重庆烤鱼的做法 步骤9

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该菜谱发布于 2023-12-03 10:50:55
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