超详细杯子蛋糕/宝宝最爱/低糖少油/蓬松不开裂~

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🌈有木有同款妈咪,家有喜欢吃蛋糕的小宝贝,外面买又担心吃太多甜食不健康?自从我家娃出生后,我都是不厌其烦尽我所能在家做,可以根据需求控制用量,低糖少油~既健康又卫生~还可以足不出户,实现蛋糕自由~我翻遍下厨房,这是目前看到糖和油少到极致的方子啦~此方可以做6-7个杯子蛋糕~对于我一个11L的小烤箱刚刚一次的量~

用料  

鸡蛋 2个大鸡蛋(不要用土鸡蛋,蛋白太少)
低筋面粉 40g
牛奶 40g
玉米油 15g
细砂糖 18g
柠檬汁 几滴
玉米淀粉 5g

超详细杯子蛋糕/宝宝最爱/低糖少油/蓬松不开裂~的做法  

  1. 先来个全家福~用料工具都摆上来供大家事前准备~

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  2. 1⃣ 取一个无水无油的大碗倒入15g玉米油~

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  3. 2⃣ 加入玉米油,用蛋抽搅拌直至完全乳化~

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  4. 👆已经充分乳化后的场面,有很多小泡泡,不用care~

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  5. 4⃣ 面粉过筛,然后用蛋抽搅拌,注意一定要Z字形混合,不要画圈圈,以免面糊起筋~

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  6. 👆混合后呈老酸奶状,有点干,不用着急,还要加入2颗鸡蛋黄就会好了

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  7. 5⃣ 另取一个无水无油的大碗,两个鸡蛋蛋黄蛋清分开(鸡蛋最好是冷藏后使用,打发更轻松),蛋黄放入刚才的面糊中,蛋清放至空碗待用~(碗要大一点,稍后打蛋器能放进碗里打发蛋白)

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  8. 6⃣ 蛋黄和面糊混合,也一样是Z字形拌匀,差不多这种程度的流体即可~如果想口感更丰富更有层次一些,可加入几粒盐~

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  9. 7⃣ 加入几滴柠檬汁到盛有蛋清的碗中,电动打蛋器低速转动,将蛋清打散至有大泡~与此同时,烤箱100度预热10分钟

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  10. 8⃣ 细砂糖分三次加入蛋清中打发~

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  11. 9⃣ 第三次加入最后1/3细砂糖的同时,加入5g玉米淀粉,玉米淀粉的作用是吸收水分,稳定蛋白,没有的话也可不加~

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  12. 👆打发至感觉有阻力,打蛋器提起,呈这样的小弯钩即可~

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  13. 🔟 用刮刀将1/3蛋白霜倒入蛋黄面糊~

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  14. 1⃣1⃣ 底部翻转搅拌(📢注意,手法很重要,以免蛋白消泡)

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  15. 1⃣2⃣ 搅拌均匀后将蛋液倒回2/3的蛋白霜内,继续底部翻转搅拌均匀~

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  16. 👆混合均匀就可以装杯啦~

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  17. 👆我的11L小烤箱正好一次烤7杯~姐妹们可以根据情况自行调整用量~

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  18. 1⃣3⃣ 将杯子蛋糕连同温度计一起放入烤箱中。
    烘烤阶段1:100度烤40分钟(蛋糕不开裂的秘诀就是低温慢烤,so,一定要有耐心)~

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  19. 1⃣4⃣ 40分钟过后,蛋糕都膨胀起来了,一个个肉乎乎的太可爱了~

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  20. 1⃣5⃣ 烘烤阶段2:转120度再烤15分钟~ 经过了15分钟的第二阶段的烘烤,蛋糕的香味已经弥漫满屋啦~到这一步蛋糕基本就已经熟了~但是颜色还是有点惨白~

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  21. 1⃣6⃣ 最后一阶段转130度烤5分钟上色~~新鲜出炉~~~

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  22. 👆烤好的纸杯蛋糕拿出来震几下,把热气震出来,不需要倒扣就很完美(倒扣容易影响颜值)或者也可以烤好后在烤箱中过3-5分钟再出炉,避免热胀冷缩~

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  23. 超详细杯子蛋糕/宝宝最爱/低糖少油/蓬松不开裂~的做法 步骤23

小贴士

每个烤箱都有自己的脾性,而烘烤的温度也是蛋糕成功与否的关键⚠️需要大家自适应~(我家是11L小烤箱,所以温度需要略低一些,大烤箱的话,温度可适当调高10度左右,供大家参考)
 

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该菜谱发布于 2023-12-04 22:48:09
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