肉焯水
放入高压锅，水没过肉，放入葱姜蒜，料酒，生抽，老抽，糖，盐，鸡精，八角，桂皮，香叶。鸡肉：10分钟猪肉：20-30分钟牛羊肉：30-45分钟羊蝎子还需要放一块火锅底料和炖肉包西红柿炖牛肉也是这个时候放西红柿注意：有条件，鸡肉可以放可乐，鸭肉可以放啤酒和豆瓣酱，牛羊肉可以放高度白酒（二锅头）
等锅放气，加入喜欢的蔬菜。适合搭配：鸡肉，猪肉：土豆/胡萝卜排骨单吃牛腩：萝卜 西红柿 土豆 萝卜
上传你做的给公主的专属炖肉公式
Darcy先森
