准备好所需食材
鹿肉提前用清水浸泡半小时左右,把血水泡出。
鹿肚用淀粉+盐+清水,清洗干净。
⚠️和洗猪肚差不多。
鹿肚、鹿肉焯水,再过凉水冲洗干净
锅内加入适量清水,除盐、枸杞以外的食材。
⚠️水一次放足,中途不再加水。(水量可以比平常炖汤多一点)
①大火烧开煮15分钟,再转小火慢炖40分钟左右,肉类熟了即可。
⚠️我的鹿肚和鹿肉是整块煮的。你们也可以切开煮,会更容易熟。
⚠️个人觉得整块煮口感更好。
煮好的汤加盐调味,鹿肉捞出,切块。
鹿肚捞出,切块。
把切好的鹿肉、鹿肚放回汤里,加入枸杞,开大火煮沸两三分钟即可。
秋冬滋补「鹿肉鹿肚汤」
秋冬滋补「鹿肉鹿肚汤」
秋冬滋补「鹿肉鹿肚汤」
秋冬滋补「鹿肉鹿肚汤」
秋冬滋补「鹿肉鹿肚汤」
秋冬滋补「鹿肉鹿肚汤」
「鹿肉」
酱汁:生抽、蒜末、一捏捏砂糖混合,浇上热油即可。
「鹿肚」