萝卜三鲜卷
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人做过这道菜
流光舞
白萝卜是冬季餐桌上常见的菜肴，除了煲汤和腌制，蒸出来也非常美味。分享这道萝卜三鲜卷，制作简单，蒸一下就晶莹剔透，入口鲜甜，三岁以上就可以食用，家里老人小孩都喜欢，你也试试吧~
用料
萝卜三鲜卷的做法
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白萝卜去皮切片加盐焯水，滚上2分钟，捞出过凉水沥干放凉
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西蓝花洗净
水开后加少许食用油和盐，
放入西蓝花和玉米粒焯水2分钟捞出
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虾滑我买的是入好味的，加入焯水后西蓝花和玉米粒搅拌均匀
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一片萝卜裹入少许虾滑排入盘中，水开后放在蒸架蒸15分钟
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这道菜虾滑是有味道的，给孩子吃就没有另外调味。如果大人吃觉得清淡，可以蘸酱油或蒜蓉酱、辣酱等喜欢的酱料吃。
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低脂高蛋白，我健身期经常做这道菜，喜欢的赶紧做起来吧！
小贴士
萝卜裹的配菜可以根据自己喜好自由搭配。
萝卜清肺还能消除积食，冬季我经常做给家人吃。
觉得清淡可以蘸一点酱油，同样非常美味
萝卜清肺还能消除积食，冬季我经常做给家人吃。
觉得清淡可以蘸一点酱油，同样非常美味
