Name: 白果百合山药乌鸡汤 润肺健脾滋阴——中式一日三餐（二百十九）
Ingredients: 1只乌鸡; 30粒市售去壳去皮白果; 20克百合干; 200克左右铁棍山药; 2颗蜜枣; 适量盐; 3片姜片

白果百合山药乌鸡汤润肺健脾滋阴——中式一日三餐（二百十九）

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鱼儿爱烘焙

用料

乌鸡	1只
市售去壳去皮白果	30粒
百合干	20克
铁棍山药	200克左右
蜜枣	2颗
盐	适量
姜片	3片

白果百合山药乌鸡汤润肺健脾滋阴——中式一日三餐（二百十九）的做法

乌鸡洗净。
白果、干百合冲洗一下。
铁棍山药去皮切小段。
蜜枣、姜片准备好。
全部食材放入煲汤锅，加入热水煮，水沸后撇去浮沫，改最小火煮，根据鸡的老嫩程度煲1-2小时。
鲜美！

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