冬季补肾牛蒡简单做法

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牛蒡是一种非常营养的食物
我做的这种牛蒡是甜甜脆脆的
今天晚上吃饭的时候作为配菜。感觉特别好吃。
如果第二天要做便当,可以剩一些和熟三文鱼做紫菜饭团卷的馅,很提味。小孩子也喜欢吃。
营养的东西又这么好吃,一定要给家人做起来!

用料  

牛蒡 三根
酱油 四分之一杯
两杯
苹果糖 四汤勺
紫苏油或香油 四分之一杯
椰子糖或红糖 四汤勺
苹果醋 少许
芝麻 少许

冬季补肾牛蒡简单做法的做法  

  1. 新鲜牛蒡去皮切成自己喜欢的形状,放在添加了苹果醋的纯净水里浸泡

    冬季补肾牛蒡简单做法的做法 步骤1
  2. 锅中加入紫苏油和牛蒡,听到滋滋声炒3分钟后加入两杯水和酱油。
    盖上盖子,中火煮15分钟。
    将苹果糖和椰子糖混合,无需盖盖子。
    待牛蒡收汁,起锅加入少许芝麻油和芝麻。

    尽情享用吧🥰

    冬季补肾牛蒡简单做法的做法 步骤2
 
该菜谱发布于 2023-12-07 09:59:08
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