待雪暖阳(煎法式羊扒)低碳生酮友好
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懒海绵的低碳生酮实验室
低碳生酮人“大雪节气吃什么”
用料
| 法式羊扒 | 360克 |
待雪暖阳(煎法式羊扒)低碳生酮友好的做法
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为了方便，买了半成品羊扒，其实腌不腌制不重要，好的食材原味就很好。
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锅里喷一点油，烧热，油不要太多，羊扒会出油
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把羊扒、百里香、蒜头放进烧热的柜里，羊扒双面煎。
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煎至两面金黄就差不是了。
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撒一点欧芹海盐大蒜粉就可以吃了
