豆腐鸡胸肉丸子~空气炸锅版

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真没到豆腐和鸡胸肉做的丸子这么香,巨好吃!外酥里嫩,鲜香味美,Q弹有嚼劲,一口咬下去超满足,好吃到停不下来了!鲜嫩不柴,蘸点喜欢的酱汁,味道真的绝了!低脂低卡,好吃没负担!一出锅就秒光,大人小孩都喜欢吃!

用料  

鸡胸肉 200克
老豆腐 400克
胡萝卜 120克
鸡蛋 一个
淀粉 2勺
生抽 适量
蚝油 适量
一勺
辣椒面 2克

豆腐鸡胸肉丸子~空气炸锅版的做法  

  1. 准备好食材

    豆腐鸡胸肉丸子~空气炸锅版的做法 步骤1
  2. 胡萝卜打碎

    豆腐鸡胸肉丸子~空气炸锅版的做法 步骤2
  3. 豆腐鸡胸肉打碎

    豆腐鸡胸肉丸子~空气炸锅版的做法 步骤3
  4. 胡萝卜鸡胸肉豆腐混合

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  5. 加入鸡蛋,生抽,蚝油,淀粉,辣椒面,盐

    豆腐鸡胸肉丸子~空气炸锅版的做法 步骤5
  6. 搅拌均匀

    豆腐鸡胸肉丸子~空气炸锅版的做法 步骤6
  7. 分成35克一个丸子,表面喷橄榄油

    豆腐鸡胸肉丸子~空气炸锅版的做法 步骤7
  8. 空气炸锅180度烤20分钟

    豆腐鸡胸肉丸子~空气炸锅版的做法 步骤8
  9. 减脂晚餐必备啊

    豆腐鸡胸肉丸子~空气炸锅版的做法 步骤9
 
该菜谱发布于 2023-12-08 19:37:27
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