减脂餐-西兰花玉米虾仁拌菜

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用料  

西兰花 1颗
虾仁 适量
煮鸡蛋 3只
玉米粒 适量
蒜末 适量
洋葱碎 适量
生抽 2勺
2勺
蚝油 1勺
辣椒粉 适量
热油 适量
白芝麻 适量

减脂餐-西兰花玉米虾仁拌菜的做法  

  1. 西兰花焯水

    减脂餐-西兰花玉米虾仁拌菜的做法 步骤1
  2. 加虾仁

    减脂餐-西兰花玉米虾仁拌菜的做法 步骤2
  3. 加煮鸡蛋

    减脂餐-西兰花玉米虾仁拌菜的做法 步骤3
  4. 加玉米粒

    减脂餐-西兰花玉米虾仁拌菜的做法 步骤4
  5. 酱汁如图,不放液体泼油激香,可适当加点麻油,然后加液体

    减脂餐-西兰花玉米虾仁拌菜的做法 步骤5
  6. 搅拌,吃

    减脂餐-西兰花玉米虾仁拌菜的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2023-12-09 00:50:58
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