西兰花荷兰豆牛柳+荞麦面

营养早餐·食谱
最近看了好多关于荞麦面的吃法，
今天做一道牛柳荞麦面，
牛肉鲜嫩多汁，荞麦面Q弹，
而且很好学，即使是厨房小白也能上手~

西兰花荷兰豆牛柳+荞麦面:
1.牛肉切成条,放入料酒、生抽、蚝油、海盐黑胡椒腌制。西兰花、荷兰豆、口蘑焯水。
2.锅中倒入橄榄油，放入牛柳炒变色，加入西兰花、荷兰豆、口蘑炒熟即可,海盐黑胡椒调味。荞麦面煮熟后,加点油醋汁搅拌均匀。
3.牛奶中加入安利纽崔莱多种植物蛋白粉、复合益生菌、卵磷脂粉搅拌均匀。搭配倍立健片、小麦胚芽油、果蔬高纤片。