香甜甜美滋滋的烤南瓜

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身材管理期,好吃控卡,营养健康。

用料  

南瓜 一只
黄油或橄榄油 适量
胡椒粉 一点
一点

香甜甜美滋滋的烤南瓜的做法  

  1. 贝贝南瓜一只,洗干净擦干,去瓤切成合适的块儿。研磨适量胡椒粉,适量盐,加入一点融化的黄油,橄榄油也可以,放入保鲜袋充分混合密封静置十分钟八分钟。

    香甜甜美滋滋的烤南瓜的做法 步骤1
  2. 摆入空气炸锅,180度,18分钟(吉利数字为其一,其二,每个炸锅“脾气”不同,充分了解自家的,选择合适时间),通常15→20分钟都可以,烤出来的成品略有差别,我家常做,180度18分钟是最合适我家的,各位参考。

    香甜甜美滋滋的烤南瓜的做法 步骤2
  3. 黄油版,香喷喷出锅。

    香甜甜美滋滋的烤南瓜的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2023-12-09 23:59:53
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