海龙(或者海马)海参黑豆补肾汤

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2人2天的份量

用料  

海龙或者海马 1对
党参 10克
海参(可放可不放) 2只
黑豆 一抓
枸杞 一抓
杜仲 2片
核桃 4颗
桂圆肉 6颗
凉白开 6碗

海龙(或者海马)海参黑豆补肾汤的做法  

  1. 杜仲最好掰开,看到丝

    海龙(或者海马)海参黑豆补肾汤的做法 步骤1
  2. 除了枸杞留到最后15分钟放,其他材料放到炖盅加水,水沸后调小火,炖45分钟

  3. 加入枸杞(剪小块的鸡胸肉),继续炖15分钟。关火

 
该菜谱发布于 2023-12-10 03:46:16
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海龙(或者海马)海参黑豆补肾汤的答疑

  • 花儿对我笑_ourk  04-27  
    0
    步骤3括号里的加鸡胸肉?不明白
    作者回复 05-01  
    对的。我个人不喜欢一开始就放肉。都放到最后放,再继续炖一下。

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