淮山红薯汤圆

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淮山红薯葡萄干汤圆
我喜欢吃汤圆,但看到外面卖的汤圆配料表,有不少添加剂,于是决定自己动手,零添加。
俗话说:“冬吃淮山,胜似补药”。淮山既补肺气又补肾气。淮山吃法很多:直接蒸熟去皮吃或煮汤吃都是不错的,在此介绍淮山汤圆做法。一次多做冰冻1一2个月没问题。
1.淮山红薯去皮切块与葡萄干放入豆浆机加适量清水打成糊。珍热加入糯米粉揉成团,揪大概10g一个剂子搓圆,没馅的。图1一3
2.做芝麻馅的,用熟黑芝麻50g打粉加40g糖30g凝固猪油混合揉成团,分8g左右一个搓圆。压扁剂子,包入馅料搓圆。图4一5
3.如果做咸的,根据自己的喜爱象调饺子馅料一样调咸馅料。图6
4.煮汤圆:锅里加入清水煮开,放入汤圆煮到汤圆浮起即熟,喜欢吃甜些的可以加红糖或黑糖,撒一点桂花干枸杞子。图7
淮山换成芋头、小米、南瓜,葡萄干换成红枣,只要是代替糖。清水换成牛奶都可以的

用料  

淮山红薯汤圆的做法  

  1. 图1

    淮山红薯汤圆的做法 步骤1
  2. 图2

    淮山红薯汤圆的做法 步骤2
  3. 图3

    淮山红薯汤圆的做法 步骤3
  4. 图4

    淮山红薯汤圆的做法 步骤4
  5. 图5

    淮山红薯汤圆的做法 步骤5
  6. 图6

    淮山红薯汤圆的做法 步骤6
  7. 图7

    淮山红薯汤圆的做法 步骤7
 

淮山红薯汤圆相关分类

该菜谱发布于 2023-12-10 11:11:53
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淮山红薯汤圆的答疑

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