自创碧翠水煮菠菜 简易

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用料  

菠菜 一把
大蒜头 两三瓣(依据个人口味)
半勺(依据个人酌情增减)
橄榄油 些许
红肠等 自行考量
生姜 切丝(也可不加)
自来水 500ml左右

自创碧翠水煮菠菜 简易的做法  

  1. 菠菜洗净,大蒜头剥皮切片备好。

  2. 锅内放入五百毫升左右水,加入蒜片,撒少许盐(很关键!盐可以让菠菜保持翠绿!),烧开。

  3. 倒入菠菜,用铲子翻转使菠菜每一面每一根都变翠绿;即刻关火,借助滤网倒掉水(我留了一小部分水作为菜汤汁,具体看个人喜好)。把菠菜捞起备用。

  4. 开中小火,向锅内淋上些许橄榄油,再倒入红肠片,翻炒均匀,即刻加入焯过水的菠菜;翻炒两三下,即可撒盐;再翻炒均匀即可出锅:)

小贴士

焯水时一定不要太久,注意观察菠菜的颜色,一旦整份都变碧翠了就可以关火捞出了。
翻炒菠菜的总时长也不能太久,最近的菠菜很嫩很新鲜,烧久了就会太烂。
菜的具体份量、调料大家酌情增减🫡
 

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该菜谱发布于 2023-12-11 12:32:42
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