菠菜洗净,大蒜头剥皮切片备好。
锅内放入五百毫升左右水,加入蒜片,撒少许盐(很关键!盐可以让菠菜保持翠绿!),烧开。
倒入菠菜,用铲子翻转使菠菜每一面每一根都变翠绿;即刻关火,借助滤网倒掉水(我留了一小部分水作为菜汤汁,具体看个人喜好)。把菠菜捞起备用。
开中小火,向锅内淋上些许橄榄油,再倒入红肠片,翻炒均匀,即刻加入焯过水的菠菜;翻炒两三下,即可撒盐;再翻炒均匀即可出锅:)
上传你做的自创碧翠水煮菠菜 简易