牛肉切丁,用适量生抽、蚝油、香油、生粉拌匀腌制半小时以上,也可加入适量蜂蜜与胡椒粉。
鸡蛋打入碗中,加入适量盐搅拌均匀备用;胡萝卜、洋葱、小葱切丁备用。
腌制好的牛肉丁热油下锅,翻炒至变色后盛出备用。
【重点】锅内加入较多的油,往热油中缓慢倒入蛋液,用筷子不停搅拌,在努力搅拌下蛋液蜕变为喷香的蛋丝即可捞出备用。(此步骤较多的油更易能成功,我只搞出了一个个小蛋花orz,若完成后油太多可盛出一部分下次使用)
热油倒入除米饭外的全部食材,大火翻炒出香味,倒入准备好的米饭(隔夜的米饭可能偏干,也可使用当天蒸好放凉的米饭)(喜欢软一点胡萝卜的我会将胡萝卜丁提前在水中滚一下)
【重点】担心糊锅可以用中火翻炒,注意打散结块的米饭,炒的时候可以反复开关火,保证翻炒受热均匀,期间加入生抽调味,待米饭热透后就大功告成了!喷香!