臻美地球 Nuddha Bowl

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"Nuddha Bowl"意指一种注重创新、健康和均衡营养的碗装菜式。它将各种新鲜的、高营养的食材组合在一起,为您提供一种美味、健康、全面的饮食选择。无论是素食者、蛋奶素食者还是喜欢均衡饮食的人,"Nuddha Bowl"都能满足您对健康美食的追求。

用料  

臻美地球无麸质有机奇亚籽糙米粉 225克
柠檬汁 4.5勺
橄榄油 5汤匙
圣女果 40克
蒜蓉 40克
2.5克
黄瓜片 35克
花生碎 35克
香菜 25克
柠檬 12片

臻美地球 Nuddha Bowl的做法  

  1. 煮粉:将臻美地球无麸质有机奇亚籽糙米粉放入开水中,轻轻搅拌,煮8-9分钟,或者直到您喜欢的软硬度。

  2. 过冷水:将煮好的奇亚籽糙米粉从开水捞出,过冷水3分钟。然后捞出沥干备用。

  3. 备菜:将圣女果、黄瓜、切碎的大蒜和盐混合在一起,加入奇亚籽糙米意面的碗中。然后加入水,把所有的原料混合。

  4. 备菜:将橄榄油和柠檬汁混合制成调料,搅拌均匀。

  5. 装盘:将拌好的米粉分成4个碗,在上面淋上调料。在碗里撒上切碎的辣椒、花生和香菜。添加2个柠檬片。立即上桌。
    享用美味吧~

    臻美地球 Nuddha Bowl的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2023-12-12 10:47:58
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