0. 牛仔骨泡水几小时,我去血水 擦干1. 梨 一颗苹果 半颗洋葱 1/3颗打成puree 放入碗中2. 水 600ml左右蒜 几瓣姜 适量葱 适量打成汁倒入1号碗中3. 碗中加糖 60g酱油 100g芝麻油 适量葱花 搅拌均匀 加入牛仔骨腌制24小时直接高温火煎 起锅前加点熟芝麻
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