白萝卜炖墨鱼

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这个季节的墨鱼很肥美,它含有丰富的蛋白质,氨基酸,维生素,具有抗病毒,抗辐射的功效。冬吃萝卜,夏吃姜,两者炖在一起,营养又美味~

用料  

白萝卜 1个
墨鱼 1个
香菜 2棵
六月鲜轻.8克轻盐特级酱油 1勺
胡椒粉 适量
葱姜蒜 适量
白糖 1调羹
花雕酒 2勺

白萝卜炖墨鱼的做法  

  1. 基本食材合集。

    白萝卜炖墨鱼的做法 步骤1
  2. 白萝卜洗干净去皮,先切片后切条。

    白萝卜炖墨鱼的做法 步骤2
  3. 墨鱼洗干净,去掉墨鱼盖,撕掉皮,去内脏,挤掉牙齿,剪破墨鱼眼睛,清洗干净后切成条,改花刀切片。

    白萝卜炖墨鱼的做法 步骤3
  4. 锅中烧开水,加入一勺花雕酒,倒入墨鱼焯一下水,捞出备用。

    白萝卜炖墨鱼的做法 步骤4
  5. 炒锅放油烧热后爆香葱姜蒜,炒出香味。

    白萝卜炖墨鱼的做法 步骤5
  6. 倒入切好的萝卜条,煸炒出水分。

    白萝卜炖墨鱼的做法 步骤6
  7. 倒入适量开水,转砂锅煮至萝卜软烂。

    白萝卜炖墨鱼的做法 步骤7
  8. 倒入墨鱼卷,加入适量盐再煮五分钟。

    白萝卜炖墨鱼的做法 步骤8
  9. 倒入六月鲜轻8克轻盐特级原汁酱油,倒入胡椒粉,少许白糖调味。

    白萝卜炖墨鱼的做法 步骤9
  10. 出锅撒上香菜碎,半汤半菜,天冷喝一碗暖和和。

    白萝卜炖墨鱼的做法 步骤10
 

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该菜谱发布于 2023-12-13 19:12:58
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