天然酵种 鲁邦种 旧金山酸种 水果酵种 风干种 硬种 液种转换 弃种消耗

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我现在手里有一个从Umami那领养的百年鲁邦奶奶、从Stitch老师那领养的一个174年的旧金山酸种,还有两个自己起的水果液种。
这个链接是是关于硬种转液种,液种续养,风干种激活的。

用料  

鲁邦levain
旧金山sourdough
葡萄grape
苹果Apple
伯爵野性t65

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  1. 这个是硬种转化为液种的方式,做包的话液种最方便

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  2. 100%液种喂养方式,包括出门应该怎么处理。喂养保持水粉量是一样的即可,高或者低可以根据自己喂养习惯调整。

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  3. 风干种的激活方式,我自己的风干种习惯打成粉,这样不会像片状那么占地方容易扎破袋子,激活的时候也更节省时间。

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  4. 酵种如果天天常规喂养不弃养的话,那产生的弃种是以指数倍增长的,想保证酵种活性又不浪费,只有三个方法:1.付费分享出去;2.做食物消耗;3.想办法降低繁殖速度
    关于2⃣️我想说的是,只要是发酵面食都可以加入天然酵种,不超过面粉的30%,减掉相应的水和粉即可。我做过韭菜盒子、甜面包、肉桂卷....只要能用的都可以,放心用,只是需要减少或者不改变商业酵母量即可。
    关于3⃣️,低温冰箱冷藏是我的首选,但是不可以长期冰箱,低温会让酸度增加,长期下来活性还是会降低。
    关于1⃣️我在海鲜市场分享了好多份出去了,毕竟我领养也花了钱的😆,这样还能认识更多朋友。

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小贴士

其实每天喂养酵种和kefir感觉非常有意思。
这几种微生物他们都是吸收食物中的糖,感觉能让我少摄入好多糖,哈哈哈。心理作用良好。
奶kefir好喝很多,水kefir在我忍无可忍之下还是扔下水道了!实在太难喝!还无法避免摄入糖!
特别是奶kefir,让我有种养小老婆的感觉,一直不断的生仔。毕竟天然酵种没有一个个的生仔的感觉,只能算是我的小宠物。
每天喂他们,看他们产生气泡,生长繁殖,变漂亮。非常有成就感!
我还是想养更多酵种,非常想试一试玫瑰酵种和洋葱酵种,准备接下来慢慢把苹果的和葡萄的酵种降低,最起码先把玫瑰酵液起起来!
 
该菜谱发布于 2023-12-13 23:34:34
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