鹿尾巴壮腰补肾汤

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长期办公室久坐,腰部经常酸。食疗和运动相结合缓解腰酸!

用料  

猪腰 1只
猪尾 半条
白鸽 1只
鹿尾巴 3片
海龙仔 1条
黑豆 适量
杜仲 适量
巴戟 适量
淮山 适量
桂圆干 适量

鹿尾巴壮腰补肾汤的做法  

  1. 准备好药材

    鹿尾巴壮腰补肾汤的做法 步骤1
  2. 鹿尾巴提前一晚用少许白酒清洗,再倒入少许白酒浸泡一夜。

    鹿尾巴壮腰补肾汤的做法 步骤2
  3. 倒入药材和猪尾巴和鸽子炖2小时后,加入猪腰再炖1小时,开吃

    鹿尾巴壮腰补肾汤的做法 步骤3
 
该菜谱发布于 2023-12-14 10:12:51
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