简易咕咾肉

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用料  

里脊肉 300克
苹果 1个
腌制调料
淀粉 1勺
生抽 1勺
料酒 2勺
1勺
芝麻油 1勺
鸡蛋 1个
胡椒粉 少许
番茄酱调料
番茄沙司 4勺
白糖 2勺
白醋 2勺
清水 半碗
油炸物品
红薯粉 适量(根据自己裹粉量增减)
圆青椒 半个

简易咕咾肉的做法  

  1. 300克里脊肉切片,用刀背敲打松散点。

    简易咕咾肉的做法 步骤1
  2. 刀背敲打好的肉切块。

    简易咕咾肉的做法 步骤2
  3. 加入1勺盐,2勺料酒,1勺生抽,1勺淀粉,1勺芝麻油(锁住肉表面水分),1个鸡蛋,少许胡椒粉。

    简易咕咾肉的做法 步骤3
  4. 搅拌均匀。

    简易咕咾肉的做法 步骤4
  5. 盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏30分钟,入味去腥。

    简易咕咾肉的做法 步骤5
  6. 妈妈自己晒的红薯粉,碾碎过筛。

    简易咕咾肉的做法 步骤6
  7. 把腌好的肉块裹上红薯粉。

    简易咕咾肉的做法 步骤7
  8. 起锅烧油,用个筷子放入锅中冒泡,把肉一块块放入锅中炸(防止粘黏)。肉四周微微发黄捞出。全部炸好后,放入锅中大火复炸10秒,量多可以多分几次下锅。

    简易咕咾肉的做法 步骤8
  9. 半个圆青椒切片。

    简易咕咾肉的做法 步骤9
  10. 苹果去皮切块。

    简易咕咾肉的做法 步骤10
  11. 锅里留油,先下青椒煸炒,然后倒入苹果块翻炒几下,盛出备用。

    简易咕咾肉的做法 步骤11
  12. 倒入调好的番茄酱。(4勺番茄沙司,2勺白糖,2勺白醋,半碗水)

    简易咕咾肉的做法 步骤12
  13. 锅开时淋入淀粉水,不停转动锅铲,防止糊底。

    简易咕咾肉的做法 步骤13
  14. 粘稠时下入炸好的肉块,不停翻炒。

    简易咕咾肉的做法 步骤14
  15. 肉晶莹透亮时,加入炒好的配菜,翻炒均匀。

    简易咕咾肉的做法 步骤15
  16. 大火收汁,装盘盛出。

    简易咕咾肉的做法 步骤16

小贴士

1.小朋友吃的话,肉块切小点,我切的有点大了,小朋友一口吃不下。
2.没有菠萝或者凤梨,我就用苹果代替了,口味也是不错的。
 

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该菜谱发布于 2023-12-15 11:42:04
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