全麦虾滑饼【宿舍】

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香香的还不错。减脂又好吃。
就是切胡萝卜比较花时间,然后煎得也不快。煎了四个,边煎边吃。(边减边吃花了15分钟左右)

用料  

虾滑 80g
胡萝卜 60g(大半根)
全麦面粉 30g(没错只有30g)
鸡蛋 1个大的60g

全麦虾滑饼【宿舍】的做法  

  1. 把所有食材混在一起搅匀
    一小点一小点地下锅煎。可以不用放油

    稍微摊扁一点,好定型而且好熟(看着也比较大)

    全麦虾滑饼【宿舍】的做法 步骤1
  2. 煎一面 再翻面就好啦

    全麦虾滑饼【宿舍】的做法 步骤2
 

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该菜谱发布于 2023-12-15 20:11:15
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