黑全麦粉馒头

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时隔多年,馒头我又来了。
无糖版,吃起来都是麦香味。

用料  

黑全麦粉 90克
中筋面粉 170克
牛奶 160克
干酵母 2克
橄榄油 12克

黑全麦粉馒头的做法  

  1. 用的这个黑全麦粉。

    黑全麦粉馒头的做法 步骤1
  2. 所有材料一起放进面包机,揉面至光滑,发酵至戳手指不回缩。
    今天降温了,15℃,大概1个半小时。

    黑全麦粉馒头的做法 步骤2
  3. 一发好了之后,案板上撒面粉,排气,不断揉,把粉揉进去,这样馒头才会细腻光滑。(小朋友上手帮忙)

    黑全麦粉馒头的做法 步骤3
  4. 搓成长条,刀切就成了刀切馒头,也可以揉成圆的或者其他各种造型。

    黑全麦粉馒头的做法 步骤4
  5. 蒸锅放水煮热,冒小泡了关掉,馒头放进去,盖上盖子二发,20分钟。

    黑全麦粉馒头的做法 步骤5
  6. 开大火煮到水沸,转中火,蒸20分钟,关火后闷5分钟。一定得闷一下。

    太香了,麦香味很浓。

    黑全麦粉馒头的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2023-12-16 20:58:20
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黑全麦粉馒头的答疑

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