五常大米适量（大概就是做米饭一半到四分之三的量）淘洗干净滤水塑封提前一天放在冷冻室第二天早上起来在袋子里用擀面杖碾碎
自己喜欢的蔬菜切成丁 我直接买的盒马冷冻混合菜
水开下米 大火煮沸 加冷水砸一下
加入蔬菜丁 调整火力让他保持微开 就像这样
漏勺慢慢搅动防止糊底 就这样熬半个小时 看自己口味加点盐 生抽 白胡椒粉调味就完了 很简单
上传你做的混合蔬菜粥
kieferGZ
