少油版虎皮青椒

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好吃不怕胖(⊙o⊙)哇

用料  

青椒 500克
大蒜 3颗
小半勺
生抽 一大勺
耗油 一勺
鸡粉 适量
瘦肉 150克

少油版虎皮青椒的做法  

  1. 所有青椒,一个青椒切成两段,然后竖着划一刀取出中间的籽,全部拍扁备用,大蒜切片或者拍一拍剁成蒜末备用

    少油版虎皮青椒的做法 步骤1
  2. 瘦肉切薄片,用盐,生抽,耗油,鸡粉,全部适量放些,抓均匀后,放一小勺油再次抓均匀,备用(腌制半小时左右会更入味)

    少油版虎皮青椒的做法 步骤2
  3. 一大勺生抽,一勺耗油,适量鸡粉,适量盐,加一点开水混合均匀备用(家里有其他调料的也可以根据口味添加)

    少油版虎皮青椒的做法 步骤3
  4. 腌制好的肉先用油煸炒熟装盘

    少油版虎皮青椒的做法 步骤4
  5. 炒肉的锅洗干净烧干水份,把辣椒放进去干煸,先不用放油,等水分煸炒干了,表皮微微起泡起虎皮再放适量油,把大蒜用油炒香,混合辣椒一起炒一分钟左右,倒入调好的酱汁拌均匀,倒入炒好的肉,全部翻炒均匀

    少油版虎皮青椒的做法 步骤5
  6. 入味又下饭的虎皮青椒就完成啦😄

    少油版虎皮青椒的做法 步骤6

小贴士

个人觉得腌制的肉会更软更入味,而且炒的时候比较方便,也可以不腌制直接炒哦^_^
 

少油版虎皮青椒相关分类

该菜谱发布于 2023-12-17 13:10:05
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