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减脂餐——豆皮卷

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雅薇_r2qn的厨房  雅薇_r2qn
第一次这么吃，把仅有的一些食材都用上了，卷出超大豆皮卷，吃完很满足，不是很撑，又不想再吃别的，太适合减肥吃啦，味道也很👍

用料  

豆皮 1张
生菜 两片
土豆 一个
白菜 一小颗
火腿肠 几片
生抽
醋
香油

减脂餐——豆皮卷的做法  

  1. 土豆切丝，洗好备用

    减脂餐——豆皮卷的做法 步骤1

  2. 白菜切丝，火腿肠切丝（还可以加胡萝卜或者豆芽）

    减脂餐——豆皮卷的做法 步骤2

  3. 豆皮在沸水中过两分钟

    减脂餐——豆皮卷的做法 步骤3

  4. 把土豆丝按自己喜欢的口味炒好，白菜丝我选择焯水以后加生抽、醋、香油凉拌

  5. 把豆皮展开，铺上生菜叶（最好把茎去掉，不然卷的时候容易戳破豆皮），土豆丝，白菜丝，火腿丝

    减脂餐——豆皮卷的做法 步骤5

  6. 卷好，由于我的卷太大了，直接放入保鲜袋中吃！

    减脂餐——豆皮卷的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2023-12-17 15:16:04
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