菠菜绰水切碎，挤干水份。
倒入面粉，盐。
用筷子搅拌均匀。
玉米面，小苏打加进去，搅拌均匀。
加水揉成这样的面团，可以抱团不散开就可以。
揪一块面团团成球，用拇指戳一个窝，一个窝头就好啦。
全部做好摆到蒸屉里，冷水入锅，水开计时15分钟，闷5分钟。
出锅啦，不管是不是减脂期，多吃点儿粗粮对身体都是有好处哒，一起做起来吧。
上传你做的减脂期优质主食：玉米面菜窝头
蛋糕微甜
