高蛋白低脂甜品之柠檬云朵蛋糕

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做完提拉米苏后剩了些蛋清,不知道怎么用的就拿来做云朵蛋糕吧,低卡高蛋白简直是减脂期最佳甜品

用料  

蛋白 4个
12克
柠檬汁 一勺
玉米淀粉 12克

高蛋白低脂甜品之柠檬云朵蛋糕的做法  

  1. 1.烤箱预热320F/160C。
    2.蛋清加入柠檬汁后高速打出鱼眼泡,加入12g糖,一直打到硬性发泡(大概需要两到三分钟)后放入玉米淀粉,不开机搅拌几下后再低速打发一分钟。
    3.随意堆叠在烘焙纸上,送入烤箱最下层,320F烤25-30分钟。喜欢不一样口味的可以放上坚果果干或是淋上果酱

    高蛋白低脂甜品之柠檬云朵蛋糕的做法 步骤1
  2. 出炉后赶紧吃,不然蛋糕遇冷很快就塌了。蛋糕组织极其松软,但口感又比舒芙蕾会轻盈很多,简直是减肥期嘴馋佳品!

    高蛋白低脂甜品之柠檬云朵蛋糕的做法 步骤2

小贴士

不能使用代糖,会影响打发和蛋白的稳定性。
 

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该菜谱发布于 2023-12-18 08:03:52
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