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广东靓汤㊙️润肺去燥 竹薯海底椰排骨汤 清甜

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庞饭饭的小食界的厨房  庞饭饭的小食界
广东的秋冬靓汤：竹薯海底椰🥥排骨汤🍲
非常滋润好喝，很适🈴️干燥的秋冬季！

竹芋味甘、淡，性凉，归肺、膀胱经，具有清肺止咳、利尿通淋等功效，常用于肺热咳嗽。

用料  

排骨 一斤
竹薯 4根
胡萝卜 1根
海底椰 20克
无花果 3个
盐 适量

广东靓汤㊙️润肺去燥 竹薯海底椰排骨汤 清甜的做法  

  1. 准备好食材
    胡萝卜、竹薯去皮切块备用

    广东靓汤㊙️润肺去燥 竹薯海底椰排骨汤 清甜的做法 步骤1

  2. 排骨焯水

    广东靓汤㊙️润肺去燥 竹薯海底椰排骨汤 清甜的做法 步骤2

  3. 所有食材冷水下锅大火烧开转小火煮一小时
    最后加盐调味即可

    广东靓汤㊙️润肺去燥 竹薯海底椰排骨汤 清甜的做法 步骤3

  4. 煲汤的时候记得把一些油末撇干净
    这样汤喝起来清爽不油腻

    广东靓汤㊙️润肺去燥 竹薯海底椰排骨汤 清甜的做法 步骤4

  5. 润肺祛燥，很适合干燥的秋冬季节

    广东靓汤㊙️润肺去燥 竹薯海底椰排骨汤 清甜的做法 步骤5

  6. 喜欢的赶紧试试吧

    广东靓汤㊙️润肺去燥 竹薯海底椰排骨汤 清甜的做法 步骤6

  7. 汤水清甜好喝，清热又滋润肠胃

    广东靓汤㊙️润肺去燥 竹薯海底椰排骨汤 清甜的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2023-12-23 14:17:55
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